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扫“黄”行动,食物淡化黄褐斑

  扫“黄”行动,食物淡化黄褐斑。很多女性莫名的被黄褐斑困扰,怎么用化妆品也遮不住,其实在我们的日常生活就有可以淡化黄褐斑的食物,只不过很多人不知道。

扫“黄”行动,食物淡化黄褐斑

  厦门马垅医院医生表示:根据研究表明黄褐斑的形成与饮食有关,如果患者的饮食中长期缺乏谷胱甘肽的物质会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加,从而引起了黄褐斑。

  1. 西红柿,西红柿中含有丰富的维生素C,它具有保养皮肤祛斑的功效,维生素C是抑制黑色素的**佳物质,因此常吃西红柿可以减少黑色素的生成,黄褐斑也会慢慢减少。

  2. 牛奶,牛奶也能够改善细胞的活性延缓皮肤衰老,它能够刺激皮肤的新陈代谢保持皮肤的光泽细嫩。医生推荐桃仁牛奶芝麻糊,将核桃仁、黑芝麻磨碎,与豆浆、牛奶调匀放入锅中煮沸,加上适量的白糖早晚食用,对黄褐斑的治疗有一定效果。

  3. 猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的食物纤维,主要包括维生素B、维生素c、钙、磷、钾等微量元素,其中含有的维生素c能够有效的抑制皮肤的氧化,它能够干扰黑色素的形成,预防色素沉积是一种不错的食疗方法。

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